La mayoría de las veces la vida pasa tan rápido, que no te das cuenta por todo lo que atraviesas, desde que eres un niño hasta tu vida como adulto. Y es que cada obstáculo va encaminado a superar obstáculos derribar límites y conocer de qué eres capaz. Sí, la vida es como una carrera y debes correrla.
Antes de convertirte en un runner de la vida y de las pistas, Reebok, la marca deportiva de moda y calzado, menciona cuatro consejos que debes considerar antes de emprender el camino hacia la meta:
Distancias, no tiempos
Corre por distancias y olvídate de los tiempos. Establece, con base en un plan de entrenamiento, la cantidad de kilómetros que vas a recorrer y no te fijes en cuántos minutos y horas lo hiciste. Recuerda: lo más importante es aprender a correr y no superar tiempos. El ritmo se adquiere conforme entrenas, no desde un inicio.
Elige las zapatillas correctas
Todo corredor te dirá lo mismo: es indispensable contar con el equipo adecuado, especialmente si hablamos del calzado. Selecciona unas zapatillas cómodas que se adecúen a tus características de corredor como la pisada y tu ritmo. Además, debes considerar otros elementos que potenciarán tu rendimiento como amortiguación, durabilidad, tracción, estabilidad y estilo.
Descansa
El descanso, aunque no lo creas, es parte de tu entrenamiento. Si no dejas que tus músculos descansen, se van a lesionar, lo que traerá como consecuencia un retraso en tu progreso. Cuando descansas, tu cuerpo asimila la carga fuerte de trabajo y la traduce en fuerza y potencia. Descansa y progresa.
1, 2, 3 días
Lo ideal es entrenar tres días a la semana. Una sesión de entrenamiento semanal no te ayudará a desarrollar las cualidades que necesitas para progresar y más de tres alterarán tus músculos. No olvides que todos los corredores comienzan desde cero. Sé paciente y corre como tu cuerpo te diga que lo hagas.
Para potenciar estos consejos, utiliza las Print Run de Reebok, siluetas que, gracias a sus características, te ofrecen experiencias completas con estilo y comodidad. Tanto la Print Run ULTK y la Print Smooth RL Ultraknit cuentan con innovaciones tecnológicas como los nodos independientes ubicados en zonas clave y la capellada de una sola pieza que no sólo ofrece un look moderno y estilizado, sino también transpirabilidad y flexibilidad.
La colección presenta la suela Print de una sola densidad para mayor amortiguación y durabilidad, características que garantizan estabilidad y equilibrio sin perder de vista tu imagen, estilo y personalidad.
